2023年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1181 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 26.10g | 炭水化物: 198.70g.
夕食: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Freshona Panierte Champignons, McDonald's McFlurry ohne Topping, Spezi Spezi. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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