2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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463 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 26.03g | 炭水化物: 45.81g.
朝食: Café, Ovo Frito sem Gordura, Água com Limão. 昼食: Ensopado, Macarrão Alho e Óleo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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