2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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949 kcal
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脂質: 24.22g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Стевия, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. 昼食: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Хлеб. 夕食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пиканта Аджика Домашняя, Балтийский Берег Ставрида, Вареное Яйцо, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Стевия, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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