2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1282 kcal
|
脂質: 68.77g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 89.10g.
朝食: Я Люблю Готовить Майонез, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Global Village Укроп, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Mission Deli Тортилья, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Белая Дача Салат Айсберг. 夕食: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Макфа Пшеничная Мука, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров. 軽食/その他: Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|