2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1426 kcal
|
脂質: 56.24g | たんぱく質: 120.47g | 炭水化物: 90.23g.
朝食: РРК Форель Холодного Копчения, Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Перекресток Манго. 夕食: Кальмар, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に16.1 kg増量中
|