2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1514 kcal
|
脂質: 51.39g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 196.45g.
朝食: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Кефир 1%, Polezzno Гранола, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. 昼食: Кубанская Буренка Сметана 20%, Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом. 夕食: Black Energy Энергетик, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Polar Минтай Филе Порционное. 軽食/その他: Варенье, Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|