2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1932 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 114.47g | 炭水化物: 257.54g.
朝食: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый, ВкусВилл Манго, Геркулес Монастырский, Organic Life Масло Черного Тмина. 昼食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Гранат, Брюссельская Капуста (Замороженная), Grand di Pasta Funghetti, Borealis Кальмар Командорский . 夕食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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