2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1493 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 142.10g.
朝食: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Lenesa_Sport Блинчики с Ливером, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. 昼食: Курица с Овощами, Бутерброд с Маслом, Батон, Борщ с Фасолью. 夕食: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|