2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1566 kcal
|
脂質: 87.57g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 140.90g.
朝食: Славянка Золотой Степ, Вязанка Сосиски Молочные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Бон Пари Леденцы , Ашан Булочка, Биомакс Био Кефирный 2,5%. 夕食: СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мандарины, Вязанка Сосиски Молочные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|