2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1625 kcal
|
脂質: 72.66g | たんぱく質: 112.36g | 炭水化物: 136.57g.
朝食: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет, Зеленое Яблоко. 昼食: Винегрет, Булгур (Вареный). 夕食: Bonduelle Красная Фасоль, Bonduelle Красная Фасоль. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Кубаночка Зелёный Горошек, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Подсолнечное Масло, Tidori Листья Нори. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|