2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1195 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 99.13g.
朝食: Стародворье Сочинки, Жареное Яйцо, Metro Chef Белок Яичный, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Coffeeport Слойка с Яблоком. 夕食: Куриные Котлеты, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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