2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1643 kcal
|
脂質: 55.85g | たんぱく質: 96.02g | 炭水化物: 190.23g.
朝食: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Cremeitali Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Академия Шоколада Шоколад Горький 70% Шоколад Горький, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Картофель, Вернер Стейк из Индейки. 夕食: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Зерненый Творог 5%. 軽食/その他: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Мандарины, Дикси Груша Конференц. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|