2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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726 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 19.89g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . 昼食: Oreo Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Ратибор Варенье Смородиновое, Божья Коровка Творог Домашний 5%. 軽食/その他: Большая Кружка Молочный Коктейль. もっと...
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体重に変化ありません
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