2023年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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438 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 15.12g | 炭水化物: 14.17g.
朝食: Streeckgenoten Gerookte Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. 軽食/その他: Bifi Bifi, AH Snack Tomaatjes , AH Geschrapte Worteltjes, Notenboer Walnoten, Macadamia Noten. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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