2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1871 kcal
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脂質: 161.28g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 19.94g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Агрокомплекс Сметана 25%, Агрокомплекс Моцарелла, Маслосыр, Болгарский Перец, Котлеты с капустой (Ленивые голубцы). 夕食: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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