2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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746 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 41.03g.
朝食: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Alpro Soya Vanilla Plombir, Кофе (Растворимый). 昼食: Цветная Капуста с Яйцом, Индилайт Филе Бедра Индейки, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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