2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1334 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 99.39g | 炭水化物: 119.18g.
朝食: Fit And Joy Protein Bar Mango, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Яйцо. 夕食: Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Тимоша Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|