2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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508 kcal
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脂質: 17.83g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 49.01g.
夕食: Boiled Potato, Beef Thin-Sliced (Cured) , Cooked Greens (from Fresh), Egg, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Macaroni. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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