2023年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1150 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 134.83g.
朝食: Nestlé Nuts Salted Caramel. 昼食: Евроопт Круассан На Сливочном Масле , Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блинчики Тонкие Ms. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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