2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1387 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 41.10g | 炭水化物: 127.62g.
朝食: Пицца Домашняя, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. 昼食: Кофе с Молоком, Lay's Чипсы. 軽食/その他: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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