2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1671 kcal
|
脂質: 95.39g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 152.38g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Сиг, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сало, Быстроном Блин Фаршированный Творогом, Уха. 夕食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Апельсин, Сало, Хлеб Черный, SPAR Салат из Корейской Моркови со Стручковой Фасолью, Толченка. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|