2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1439 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 163.20g.
昼食: Rempeyek, Es Kelapa Muda, McDonald's Ice Cream Cone, SuperIndo Tahu Kuning, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sumber Selera Bakso Kuah, Siomay, Pangsit Goreng. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Emang seminggu ini mencoba merusak timbangan krn bb stuck. Tude back on track
2023年 11月 26日 投稿者: Melvin2021
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