2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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2206 kcal
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脂質: 101.46g | たんぱく質: 216.50g | 炭水化物: 106.43g.
朝食: Grain Waves Sweet Chilli Wholegrain Chips, Coles Brown Sugar, Cadbury Drinking Chocolate, Dairy Farmers A2 Milk, Nando's Peri-Peri Chips (Regular), Nando's Whole Peri-Peri Chicken + 1 Large Side, Cadbury Drinking Chocolate, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Coles Brown Sugar. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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