2023年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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626 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 90.55g.
朝食: Касес Хлеб Заварной Пражский, Пекинская Капуста, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Кофе с Молоком, Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Касес Хлеб Заварной Пражский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 夕食: Хлебец, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
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