2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1498 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: 계란후라이, 아메리카노, 그릭요거트, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널. 昼食: 오뚜기 라면사리, 부대찌개. 夕食: 프링글스 프링글스 오리지날, 감자전, 이마트트레이더스 베지터블 블렌드. 軽食/その他: 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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