2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1175 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 145.47g.
昼食: Tesco Plum Tomatoes, Tesco Wholemeal Bread. 夕食: Green Peas (Frozen) , Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets. 軽食/その他: Crusha No Added Sugar Strawberry Milkshake Mix, Asda Semi-Skimmed Milk, Jacob's Lemon Puff Biscuits, Jacob's Lemon Puff Biscuits, Snackrite Cheese Puffs. もっと...
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体重に変化ありません
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