2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1460 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 187.25g.
朝食: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Макдоналдс Хашбраун. 昼食: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: Мираторг Ребрышки Классические , All Groo Дамплинги с Овощами, Ананас. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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