2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1290 kcal
|
脂質: 51.35g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 197.17g.
朝食: Planto Barista Almond, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, NL International Батончик Абрикос в Глазури, Кофе, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, NL International Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Global Village Томат Сливовидный, Хайнц Кетчуп Томатный, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|