2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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2488 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 110.01g | 炭水化物: 302.52g.
朝食: Marletto Lody Wanilia Orzech Makadamia, Jabłko, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, Lidl Hummus Klasyczny, Lidl Paluch z Oliwkami, Lidl Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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