2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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2146 kcal
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脂質: 105.74g | たんぱく質: 149.23g | 炭水化物: 160.63g.
朝食: Селяночка Рисовая Мука, Тулома Творог 9%, Сахарозаменитель, Яйцо. 昼食: Лакомка Торт Белоснежка, Огурец (с Кожурой), Салат Мимоза, Огурец (с Кожурой), Салат Мимоза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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