2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1110 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 37.21g | 炭水化物: 80.11g.
朝食: Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Селедка под Шубой, Щи. 夕食: Малина, Котлета Говяжья, Фундук Фундук, Bounty Шоколадный Батончик. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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