2023年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1048 kcal
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脂質: 84.65g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 8.58g.
朝食: Велком Грудинка Домашняя, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 25%. 昼食: Свинина Лопатка. 夕食: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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