2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1213 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 94.52g.
朝食: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо. 昼食: Ближние Горки Котлеты для Бургеров, Макфа Макароны Отварные, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном. 夕食: ВкусВилл Колбаски Полукопчёные Кабаносси. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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