2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
2517 kcal
|
脂質: 166.27g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 205.34g.
朝食: Село Зелёное Сливки 33%, Нескафе Кофе, Eurospar Синабон с Корицей, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Магнит Крабовый Салат. 昼食: Село Зелёное Сливки 33%, Лукашинские Закуска Польская, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Славянка Конфета Лёвушка, Ермолино Конфеты Микичики. 夕食: Село Зелёное Сливки 33%, Нескафе Кофе, Eurospar Синабон с Корицей , Суп из скумбрии(консерва). もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|