2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1125 kcal
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脂質: 97.77g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 8.71g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Свинина Лопатка. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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