2023年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1343 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 133.19g.
朝食: Любимый Сад Яблочный Сок, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 昼食: Сахар. 夕食: Салат Оливье. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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