2023年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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602 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 35.26g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Orion Чокопай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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