2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
|
4012 kcal
|
脂質: 179.39g | たんぱく質: 158.18g | 炭水化物: 453.64g.
朝食: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 夕食: Йола Казылык из Конины, Ромкор Мясное Ассорти, Лакомка Чак-Чак, Вьеткафе Фо Бо, Манго. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|