2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
|
1726 kcal
|
脂質: 55.66g | たんぱく質: 129.69g | 炭水化物: 181.38g.
朝食: SOJ Marshmallow Vanilla, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Хурма, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , SOJ Marshmallow Vanilla, Solvie Protein Barre, Отбивные, Увелка Пшено в Пакетах. 夕食: SOJ Marshmallow Vanilla, Solvie Protein Barre. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|