2023年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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2075 kcal
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脂質: 123.76g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 186.90g.
朝食: ВкусВилл Мороженое Пломбир , Хурма, ВкусВилл Киш с Индейкой и Овощами . 昼食: ВкусВилл Венигрет. 夕食: Коровка из Кореновки Эскимо, Макароны Отварные, Кетчуп, Индилайт Биточки из Индейки. 軽食/その他: Тирамису. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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