2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1228 kcal
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脂質: 101.14g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 21.66g.
朝食: Яндекс Лавка Кето Печенье, Сыр Российский, Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб, Заволжский Колбаса Варшавская, Омлет с Молоком. 夕食: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Утолина Печень Утиная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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