2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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35 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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300 kcal
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脂質: 9.40g | たんぱく質: 8.44g | 炭水化物: 47.52g.
朝食: Kiwifruit & Aloe Vera Juice, Fresh Lemon Juice. 夕食: Ceres Organics Coconut Aminos Seasoning, Sesame Oil , Dried Whole Sesame Seeds , Potato Pancake, Asparagus , Pams Red Quinoa, Barker's Coconut & NZ Lime Dressing, Vegetable Tempura, Cherry Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Pumpkin Flowers , Wakame Seaweed , Kimchi, Courgette. 軽食/その他: Sanitarium Marmite, Pams Rice Crackers, Laver Seaweed , Mango, Papayas , Honeydew Melons , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Shitaki Mushroom Chip, Olivani Olive Oil Spread. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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