2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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392 kcal
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脂質: 17.06g | たんぱく質: 19.81g | 炭水化物: 37.56g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Доброе Утро Овсяная Каша с Ананасом и Папайей. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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