2023年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1751 kcal
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脂質: 104.02g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 130.15g.
朝食: Кофе Латте, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Яичница. 昼食: Coca-Cola Кола, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. 夕食: Додо Пицца Пицца Карбонара на Тонком Тесте. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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