2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
|
1220 kcal
|
脂質: 55.75g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Увелка Крупа Пшено, Frutta Del Sole Кокосовое Молоко 17-19%, Пятерочка Тыква Баттернат, ВкусВилл Масло Гхи. 昼食: Морковь, Магнит Картошка, Чим Чим Соба, Красная Цена Капуста Брокколи, Троекурово Голень Куриная, Золотой Лен Кисель. 夕食: Китайская Капуста, Кунжутное Масло, Морковь, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные. 軽食/その他: Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, Ирис Лён Коричневый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|