2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
|
1926 kcal
|
脂質: 63.57g | たんぱく質: 125.82g | 炭水化物: 219.76g.
朝食: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Творог 5%, Сыроварня Сыр Имеретинский, Яйцо Куриное, Эндакси Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. 昼食: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Творожный Десерт, Сыроварня Сыр Имеретинский. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|