2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
|
723 kcal
|
脂質: 27.75g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 60.30g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Село Зелёное Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
体重に変化ありません
|