2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
|
1930 kcal
|
脂質: 105.07g | たんぱく質: 66.78g | 炭水化物: 180.81g.
朝食: Пряник, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Печень и Икра Трески , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Окей Морс Вишневый, Healthy Food Лобио с Куриной Печенью. 夕食: Вареное Яйцо, Майонез, Белый Хлеб, Healthy Food Лобио с Куриной Печенью. 軽食/その他: Слабое Кофе с Сахаром, Творог 18%, Белый Хлеб. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|