2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 69.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1531 kcal
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脂質: 74.47g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 139.06g.
朝食: Semente de Urucum, Vinagre. 昼食: Costela Bovina Assada, Lasanha com Carne. 夕食: Ameixas, Yoki Pipoca Premium Natural com Sal. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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