2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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906 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 106.39g.
朝食: Kirkland Signature Pecan Halves. 昼食: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Asparagus Spears, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. 夕食: Driscoll's Raspberries, Lidl Swiss Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. 軽食/その他: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Wonka Spree Candy Chewy. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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